Cẩm nang thể thao
Tập gym/thể hình có ảnh hưởng đến sức khoẻ tình dục?
Nhiều người ngần ngại đến phòng tập gym chỉ vì “nghe đồn”. Tập sẽ ảnh hưởng đển khả năng tình dục thậm chí có...
Bơi lội – Giúp cải thiện… vòng 1
Nam giới bơi lội sẽ có bờ vai khỏe mạnh hơn. Song, bơi lội lại đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ. Bởi...
Mùa hè vẫy gọi, đi bơi thôi!
Bơi lội là môn thể thao toàn diện nhất, không có bất kỳ “chống chỉ định” nào cả. Từ người béo, gầy, bệnh tim...
3 bài tập cho những người “đeo ba lô ngược”
HLV yoga Nicky McGinty – chuyên gia yoga cho phụ nữ mang thai đến từ YogaAt – thiết kế một bài tập tốt nhất...
Phải “lắng nghe” cơ thể
Thai phụ mới tập yoga lần đầu, nên chọn những bài tập nhẹ nhàng, đồng thời tập luyện đều đặn mỗi ngày khoảng 30...
Phụ nữ mang thai có nên tập yoga?
Công nương xứ Cambridge, Kate Middleton được phụ nữ thế giới bình chọn là “một trong những bà bầu đẹp nhất”. Dù mang thai...
Tin tức nổi bật
Barcelona xưa và nay: Hồn Pep xa rồi
Có thể Pep Guardiola là người hiểu Barca nhất trong số các HLV trên thế giới hiện nay (không tính Luis Enrique), tuy nhiên...
Tin đọc nhiều
