Uống nước chanh có thực sự giảm mỡ?

24/09/2015 16:57

Một phương pháp giảm cân, giúp cơ thể săn chắc đang được rất nhiều người truyền miệng nhau là uống nước chanh ấm để thanh lọc cơ thể, thải độc và đốt mỡ vào buổi sáng khi vừa thức dậy.

Làm sáng tỏ “nguyên tắc vàng” để giảm cân này, chuyên gia dinh dưỡng đến từ Viện Tư vấn thể thao và dinh dưỡng Aptima tại Singapore – ông Reutens cho biết: “Thực chất việc uống nước chanh chỉ có tác dụng cấp nước và vitamin C cho cơ thể. Dù có uống nước chanh ấm, nó cũng không giúp thúc đẩy quá trình tiêu hoá như mọi người vẫn kháo nhau. Nhiệt độ nước không có nghĩa lý gì”.

Việc uống nước chanh đều đặn suốt cả ngày chỉ có thể giúp giảm cân về lâu về dài nếu người uống sử dụng nó thay các loại đồ uống có đường, các thức uống giàu năng lượng. Đặc biệt, với những người dư axit trong dạ dày, uống nước chanh khi bụng trống rỗng sẽ chỉ làm hại dạ dày mà không giúp giảm bất cứ calo nào.

Minh Thư

Fan page Thethao24h

Tin liên quan

BÌNH LUẬN

Tags: nước chanh thể thao đời sống

Video liên quan

Tin cùng chuyên mục

Chạy bộ giảm cân không lo chân to 15/10/2015 16:19
Đi bơi những ngày…gió mùa 14/10/2015 16:29
Ảnh cưới của dân thể thao 13/10/2015 17:03
Những chấn thương thường gặp khi nóng vội tập yoga 08/10/2015 17:15

Phòng tránh chấn thương khi tập yoga 08/10/2015 17:05
Nhằm thẳng… bia mà bắn 07/10/2015 16:49
Câu cá mùa thu 02/10/2015 21:02
Bài tập cơ cẳng tay 01/10/2015 17:50

Kết quả thi đấu
Bảng xếp hạng

	Chủ	Tỷ số	Khách

FT	Stoke City	1 - 1	Chelsea
FT	Hull City	1 - 1	Leicester City
FT	Sheffield...	3 - 0	Arsenal
FT	Everton	1 - 1	Norwich City
FT	Bologna	0 - 1	Internazionale
FT	Athletic Club	3 - 0	Sporting Gijón
FT	Chievo	0 - 1	Napoli
FT	Atlético Madrid	2 - 1	Valencia
FT	Barcelona	3 - 1	Eibar
FT	Lazio	3 - 0	Torino

Xem thêm

VTVCab_rgb

adv4

Thể Thao 24 TV (http://thethao24.tv)

Café 24h

Truyền hình thể thao

tra-xanh-c2

VTVPlay1

Tin đọc nhiều

Chùm ảnh Thành Lương, Hoàng Thịnh đại náo vòng 7 HPL-S3


1	Bayern München	10	29	30
2	Dortmund	10	17	23
3	Schalke	10	1	19
4	Wolfsburg	10	3	18
5	Berlin	10	3	17
6	Leverkusen	10	0	17
7	M'gladbach	10	2	15
8	Ingolstadt	10	-2	14
9	Köln	10	-4	14
10	Hamburg	10	-4	14
11	Darmstadt	10	-1	13
12	Frankfurt	10	-1	12
13	Mainz	10	-3	12
14	Bremen	10	-5	10
15	Hannover	10	-9	8
16	Stuttgart	10	-8	7
17	Hoffenheim	10	-7	6
18	Augsburg	10	-11	5


1	PSG	11	19	29
2	Angers	11	6	22
3	Caen	11	0	21
4	Lyon	11	8	19
5	Saint-Étienne	11	0	19
6	Nice	10	10	17
7	Rennes	11	2	17
8	Monaco	11	0	17
9	Lorient	11	1	16
10	Nantes	10	-1	16
11	Reims	11	2	15
12	Guingamp	11	-3	15
13	Bordeaux	11	-2	14
14	Marseille	11	4	12
15	Lille	11	-1	11
16	Bastia	11	-6	10
17	Montpellier	11	-6	8
18	Toulouse	11	-9	8
19	Gazélec	11	-9	6
20	Troyes	11	-15	4


1	Real Madrid	9	18	21
2	Barcelona	9	8	21
3	Atlético	9	9	19
4	Celta de Vigo	9	7	18
5	Villarreal	9	6	17
6	La Coruña	9	3	13
7	Eibar	9	2	13
8	Sevilla	9	1	12
9	Valencia	9	1	12
10	Betis	9	-4	12
11	Espanyol	9	-10	12
12	Athletic Club	9	1	11
13	Getafe	9	-3	10
14	Vallecano	9	-6	10
15	Sociedad	9	1	9
16	Málaga	9	-2	9
17	Gijón	9	-4	9
18	Las Palmas	9	-7	6
19	Granada	9	-8	6
20	Levante	9	-13	6


1	Inter	10	3	21
2	Roma	9	11	20
3	Napoli	9	11	18
4	Fiorentina	9	8	18
5	Lazio	9	1	18
6	Sassuolo	9	2	15
7	Sampdoria	9	4	14
8	Torino	9	1	14
9	Atalanta	9	1	14
10	Milan	9	-4	13
11	Chievo	9	4	12
12	Juventus	9	3	12
13	Palermo	9	-2	11
14	Udinese	9	-2	11
15	Empoli	9	-4	10
16	Genoa	9	-4	10
17	Frosinone	9	-5	7
18	Bologna	10	-9	6
19	Verona	9	-7	5
20	Carpi	9	-12	5


■ Group A
	1	Real Madrid	3	6	7
	2	PSG	3	5	7
	3	Malmö	3	-3	3
	4	Shakhtar Donetsk	3	-8	0
■ Group B
	1	Wolfsburg	3	2	6
	2	Man Utd	3	0	4
	3	CSKA Moskva	3	0	4
	4	PSV	3	-2	3
■ Group C
	1	Atlético	3	5	6
	2	Benfica	3	2	6
	3	Galatasaray	3	-1	4
	4	Astana	3	-6	1
■ Group D
	1	Juventus	3	3	7
	2	Man City	3	1	6
	3	Sevilla	3	0	3
	4	M'gladbach	3	-4	1
■ Group E
	1	Barcelona	3	3	7
	2	Leverkusen	3	2	4
	3	BATE	3	-4	3
	4	Roma	3	-1	2
■ Group F
	1	Bayern München	3	6	6
	2	Olympiakos	3	-1	6
	3	Arsenal	3	0	3
	4	Dinamo Zagreb	3	-5	3
■ Group G
	1	Porto	3	3	7
	2	Dynamo Kyiv	3	2	5
	3	Chelsea	3	3	4
	4	Maccabi TA	3	-8	0
■ Group H
	1	Zenit	3	4	9
	2	Valencia	3	1	6
	3	Gent	3	-2	1
	4	Lyon	3	-3	1
	1	APOEL	0	0	0
	2	AZ	0	0	0
	3	Ajax	0	0	0
	4	Anderlecht	0	0	0
	5	Asteras	0	0	0
	6	Athletic Club	0	0	0
	7	Augsburg	0	0	0
	8	Basel	0	0	0
	9	Belenenses	0	0	0
	10	Besiktas	0	0	0
	11	Bordeaux	0	0	0
	12	Dortmund	0	0	0
	13	Celtic	0	0	0
	14	Club Brugge	0	0	0
	15	Dinamo Minsk	0	0	0
	16	Dnipro Dnipropetrovsk	0	0	0
	17	Fenerbahçe	0	0	0
	18	Fiorentina	0	0	0
	19	Groningen	0	0	0
	20	Krasnodar	0	0	0
	21	Lazio	0	0	0
	22	Lech	0	0	0
	23	Legia	0	0	0
	24	Liverpool	0	0	0
	25	Lokomotiv Moskva	0	0	0
	26	Midtjylland	0	0	0
	27	Molde	0	0	0
	28	Monaco	0	0	0
	29	Napoli	0	0	0
	30	Marseille	0	0	0
	31	PAOK	0	0	0
	32	Partizan	0	0	0
	33	Qabala	0	0	0
	34	Qarabag	0	0	0
	35	Rapid	0	0	0
	36	Rosenborg	0	0	0
	37	Rubin	0	0	0
	38	Saint-Étienne	0	0	0
	39	Schalke	0	0	0
	40	Sion	0	0	0
	41	Skënderbeu	0	0	0
	42	Slovan	0	0	0
	43	Sparta	0	0	0
	44	Sporting Braga	0	0	0
	45	Sporting CP	0	0	0
	46	Tottenham	0	0	0
	47	Viktoria Plzen	0	0	0
	48	Villarreal	0	0	0
■ Group A
	1	Molde	3	4	7
	2	Fenerbahçe	3	-1	4
	3	Ajax	3	-1	2
	4	Celtic	3	-2	2
■ Group B
	1	Sion	3	2	7
	2	Liverpool	3	0	3
	3	Rubin	3	-1	2
	4	Bordeaux	3	-1	2
■ Group C
	1	Dortmund	3	3	7
	2	Krasnodar	3	0	4
	3	PAOK	3	0	3
	4	Qabala	3	-3	1
■ Group D
	1	Napoli	3	10	9
	2	Midtjylland	3	0	6
	3	Club Brugge	3	-7	1
	4	Legia	3	-3	1
■ Group E
	1	Rapid	3	3	9
	2	Villarreal	3	4	6
	3	Viktoria Plzen	3	0	3
	4	Dinamo Minsk	3	-7	0
■ Group F
	1	Sporting Braga	3	3	9
	2	Slovan	3	0	4
	3	Marseille	3	1	3
	4	Groningen	3	-4	1
■ Group G
	1	Lazio	3	3	7
	2	Saint-Étienne	3	0	4
	3	Dnipro Dnipropetrovsk	3	0	4
	4	Rosenborg	3	-3	1
■ Group H
	1	Lokomotiv Moskva	3	4	7
	2	Besiktas	3	1	5
	3	Sporting CP	3	2	4
	4	Skënderbeu	3	-7	0
■ Group I
	1	Basel	3	2	6
	2	Lech	3	-1	4
	3	Belenenses	3	-3	4
	4	Fiorentina	3	2	3
■ Group J
	1	Monaco	3	1	5
	2	Anderlecht	3	0	4
	3	Tottenham	3	1	4
	4	Qarabag	3	-2	3
■ Group K
	1	Schalke	3	7	7
	2	Sparta	3	2	5
	3	APOEL	3	-4	3
	4	Asteras	3	-5	1
■ Group L
	1	Athletic Club	3	3	6
	2	Partizan	3	1	6
	3	AZ	3	-1	3
	4	Augsburg	3	-3	3

Uống nước chanh có thực sự giảm mỡ?

Phong trào nhảy hip hop người cao tuổi Hà thành: 83 tuổi vẫn đá ngựa, lắc hông, tạo sóng

Fan Man xanh tại Việt Nam: mở tiệc cùng derby

Chuẩn bị thể lực để leo núi

Một số thực phẩm cho người chạy bộ


1	Man City	10	16	22
2	Arsenal	10	10	22
3	West Ham	10	9	20
4	Man Utd	10	7	20
5	Leicester	10	3	19
6	Tottenham	10	8	17
7	Crystal Palace	10	1	15
8	Southampton	10	3	14
9	Liverpool	10	-2	14
10	West Bromwich	10	-3	14
11	Everton	10	0	13
12	Swansea	10	0	13
13	Watford	10	-2	13
14	Stoke	10	-3	12
15	Chelsea	10	-4	11
16	Norwich	10	-7	9
17	Bournemouth	10	-10	8
18	Sunderland	10	-8	6
19	Newcastle	10	-10	6
20	Aston Villa	10	-8	4


1	Bình Dương	26	24	52
2	Hà Nội T&T	26	21	46
3	Thanh Hóa	26	-2	44
4	Than Quảng Ninh	26	8	42
5	Sanna Khánh Hoà	26	0	42
6	Hải Phòng	26	3	41
7	SLNA	26	3	37
8	Quảng Nam	26	10	36
9	Đà Nẵng	26	10	36
10	Đồng Tâm Long An	26	-3	33
11	Cần Thơ	26	-20	25
12	Đồng Tháp	26	-20	24
13	HAGL	26	-17	24
14	Đồng Nai	26	-17	21