Thể thao & Đời sống

Thể thao cuộc sống: Lễ hội chạy bộ sắc màu

Chưa bao giờ chạy bộ lại cuốn hút giới trẻ đến thế. Đương nhiên, ngoài tác dụng tăng...

Lướt ván diều ở Ninh Chữ
09:28 21/01/2016

Trên bãi biển hoang vắng nguyên sơ, những cánh diều no gió bay vút lên không trung. Dưới cánh diều, con người trở nên nhỏ bé lạ kỳ. Chơi chỉ vài giờ là tay muốn “rụng” luôn, vậy mà có...
Yoga dây biến bài tập khó thành dễ
06:27 21/01/2016

“Lợi ích Yoga dây đem lại khác gì yoga thông thường?” là câu hỏi mà nhiều người tập băn khoăn khi bộ môn mới mẻ này mới được du nhập về Việt Nam cách đây không lâu.
Lặn tìm… thức ăn ở Bình Ba
14:08 14/01/2016

Nghe dân “phượt” rỉ tai nhau, Bình Ba bị cấm phát triển du lịch, hạn chế người ra vào đảo, chỉ cho dân địa phương Cam Ranh vào mà lòng tôi đau thắt vì vé máy bay đã mua.

Video thể thao

Ngồi xổm gánh tạ: Tầm quan trọng của “bài tập vua”
07:16 08/01/2016

Squat (Ngồi xổm gánh tạ) được coi là vua của tất cả các bài tập; tuy nhiên tại nhiều phòng tập, có đến 70-75% học viên bỏ qua hoặc chỉ tập cho có.
Belly dance - Vũ điệu ngàn lẻ một đêm
11:13 07/01/2016

Một đêm huyền ảo trong quán bar nho nhỏ của người Ấn Độ mở ở một góc phố cổ Hà Nội, tôi và bạn bè đã được thưởng thức một màn trình diễn tuyệt vời - vũ điệu múa bụng (belly...
Ngày “đèn đỏ”, tập luyện thế nào?
06:17 31/12/2015

Nên hay không nên tập luyện trong thời kỳ “đèn đỏ” là câu hỏi mà không ít bạn nữ thắc mắc.
Đạp xe “rũ tung” nỗi buồn mùa đông
12:02 30/12/2015

Mùa đông, rời khỏi giường để đi làm đã khó, huống chi đi tập thể thao. Vậy làm thế nào để vừa được tập thể thao, vừa đi làm?
Trường thọ nhờ... Aerobic
10:09 23/12/2015

Aerobic có một sức hút khó cưỡng trên toàn thế giới, đơn giản bởi đây chính là môn thể thao mang tính chìa khóa của bí quyết… trường thọ.
Cách duy trì tập luyện trong mùa đông
09:09 10/12/2015

Rất nhiều người, mùa hè thì khí thế tập hừng hực nhưng đến mùa đông thì “nghĩ đến cũng ngại”, dẫn đến công sức tập luyện bị bỏ phí và đến khi tập lại thì như mới.
Cheerleading: Những người “thổi lửa” cho cuộc đấu
15:00 09/12/2015

Chỉ sau hơn 5 năm xuất hiện và được Bộ Giáo dục & Đào tạo ủng hộ, phong trào tập luyện Cheerleading càng lúc càng phát triển ở Việt Nam, đặc biệt là Hà Nội và TP.HCM.
Chuyện ghi từ ASEAN Para Games 2015: Bướng như Phượng
06:48 08/12/2015

“Vậy chứ cuối cùng em nâng được bao cân vậy?”, Đặng Thị Linh Phượng hồn nhiên hỏi, sau khi nhận HCV và mất gần 2 giờ chờ lấy mẫu thử doping. “Thật sự là em không có biết....
Một số bài tập cơ bản để lưng đẹp
16:21 07/12/2015

Trong gym, tập lưng luôn là một trong những bài tập được thực hành nhiều nhất. Sau đây là một số cách tập mang lại hiệu quả cao nhất cho người tập luyện:
Coup de Foot: Bóng đá - Hội hè kiểu "Tây"
09:28 07/12/2015

Những giải bóng đá giao lưu thì đã rất quen thuộc, thế nhưng kết hợp giữa bóng đá, hội hè và thiện nguyện trong một sự kiện như Coup de Foot thì vẫn là nét văn hóa rất "Tây" và còn khá...
Chuyện ghi từ ASEAN Para Games 2015: Có Stephen Hawking, ắt có......
08:50 07/12/2015

Tôi muốn kể về Boccia - môn thể thao mà 100% VĐV đều thi đấu trên xe lăn, môn thể thao (có lẽ) duy nhất mà nam VĐV có thể thua trực tiếp một nữ VĐV trong cuộc chơi.
Ấm áp mùa đông với "Chạy vì trái tim 2015"
22:36 06/12/2015

Sáng ngày 6/12/2015 tại Gamuda City, Công viên Yên Sở Hà Nội đã diễn ra giải chạy từ thiện “Chạy vì trái tim”. Chương trình đã thu hút được hàng nghìn người tham gia và gây quỹ được...