Tự tập tại nhà sau sinh
Để giúp phụ nữ sau sinh lấy lại vóc dáng chuẩn, tăng cường sức khoẻ, sức đề kháng,...
    • Đi bộ nhanh đúng cách thon bắp chân
      18:09 20/08/2015
      Được gọi là đi bộ nhanh khi đạt khoảng 90-120 bước chân/phút. Tuy nhiên, mỗi người có một độ dài sải bước chân nhất định và rất nhiều người mắc lỗi khi cố bước dài hơn...
    • Bắp chân thon không khó
      18:05 20/08/2015
      Với hai bắp chân nhiều mỡ, nhiều chị em tiếc nuối nhìn những chiếc váy ngắn ít khi dám diện vì thiếu tự tin…
    • Thông minh hơn cùng quả cầu 5,5 gram
      15:27 19/08/2015
      Cầu lông là môn thể thao chẳng có chút gì gọi là mạo hiểm, nó dễ chơi, gần gũi và hợp với mọi lứa tuổi, giới tính.
    • 4 bí quyết ăn uống để tăng cân
      17:32 13/08/2015
      Nạp thêm từ 500-1.000 calo/ngày. Nếu mỗi ngày ăn thêm 500 calo, bạn sẽ tăng khoảng nửa kg/tuần. Ăn thành nhiều bữa.
    • Nỗi khổ tăng cân của… người gầy
      17:26 13/08/2015
      Người béo phì đã khổ, người gầy thiếu cân cũng “đau đầu” không kém với những câu hỏi thường trực: “Vì sao ăn mãi vẫn không “nhích” được cân nào?”, “Sao tôi ăn đến...
    • Phải tập, đừng ỷ vào thuốc!
      17:51 06/08/2015
      Cải thiện cơ thể, tăng cường cơ bắp là nhu cầu chính đáng của nhiều người; nhưng không có con đường tắt để đạt được mong muốn đó.
    • Bí quyết thư giãn gân cốt của người Nhật
      16:12 30/07/2015
      Nhật là đất nước nắm giữ nhiều kỷ lục người cao tuổi nhất thế giới. Một trong những bí quyết giúp người Nhật khoẻ mạnh, sống lâu đó chính là dành thời gian thư giãn gân cốt...
    • 7 “nguyên tắc vàng” để giảm cân
      16:07 30/07/2015
      Bạn cần tuân thủ những nguyên tắc “bất di bất dịch” sau là sẽ đạt được kết quả tích cực trong việc giảm trọng lượng thừa của cơ thể.
    • “Diệt giặc” mỡ hông
      16:04 30/07/2015
      Một sai lầm khá phổ biến trong việc giảm cân là tập trung giảm mỡ cục bộ (bụng, đùi) mà quên mất “kẻ thù truyền kiếp” của những bộ trang phục bó sát chính là mỡ hông.
    • Christian Benteke -Xí trai nhưng muốn làm người mẫu
      18:46 24/07/2015
      Christian Benteke không thuộc tuýp ngôi sao sân cỏ điển trai. Trong một cuộc trả lời phỏng vấn tạp chí Belgian Boutique (Bỉ), tân binh có trị giá 32,5 triệu bảng của Liverpool thậm chí thừa...
    • 5 bài tập hữu ích cho đôi tay
      18:33 23/07/2015
      Chỉ với những động tác đơn giản, phái nữ sẽ sở hữu đôi tay thon gọn
    • Bí quyết để có đôi tay thon
      18:03 23/07/2015
      Cánh tay nhỏ nhắn, săn chắc luôn là sự mơ ước của các chị em, nhất là khi họ diện váy/áo ngắn tay hay khoét nách.  
    • Bowling và tuổi trẻ sục sôi
      17:39 22/07/2015
      Một ngày trời không nắng của mùa hè khắc nghiệt Hà Nội, tôi bỗng nhớ tới thời tuổi trẻ của mình và ghé đến một địa chỉ mà cứ hễ khi nào lĩnh tiền lương gia sư, chắc chắn tôi...
    • Góc trải nghiệm: Hãy tập luyện từ những động tác đơn...
      21:46 21/07/2015
      Ai đó đã từng nói “Hành vi tạo nên thói quen, thói quen tạo nên tính cách, tính cách tạo nên số phận”. Với Bym, tập thể dục cũng thế, số phận của cơ thể chúng ta bắt đầu từ chính...
    • Khiêu vũ – Môn thể thao vàng cho bà bầu
      18:11 21/07/2015
      Khiêu vũ làm các cơ linh hoạt, khiến bà bầu thấy khỏe mạnh, cải thiện tâm trạng và cân bằng cuộc sống. Âm nhạc giúp phát triển thể chất và tăng bộ nhớ ở trẻ. Thêm nữa, khiêu vũ...
    1 2 3 4 5 6 7

    VTVCab_rgb

     

    338x282-sonparis

     

    adv4

    Chủ Tỷ số Khách
    FT Cesena 0 - 2 Bari
    FT Osasuna 2 - 1 Mallorca
    FT Almería 1 - 1 Ponferradina
    FT Llagostera 2 - 1 Numancia
    FT Real Oviedo 2 - 0 Gimnàstic...
    FT Córdoba 1 - 1 Huesca
    FT Sète 0 - 1 Béziers
    FT Avellino 3 - 1 Latina
    FT Brescia 3 - 0 Trapani
    FT Como 0 - 2 Pescara
    Xem thêm

    adv31

     

    Dự đoán giải ngoại hạng Anh

     

    24h-lifechanging-ads-338

    Thể Thao 24 TV (http://thethao24.tv)

    tra-xanh-c2

     

    VTVPlay1

    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Vũ Quang Huy

    Giấy phép số 91/GP-TTDT do bộ thông tin & truyền thông cấp ngày 09-05-2011

    Địa chỉ tòa soạn: 65 Lạc Trung, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

    Địa chỉ liên lạc: 79 Hàng Trống, Hoàn Kiếm, Hà Nội

    Điện thoại: (04) 32669666 - Fax: (04) 39429189

    Email: [email protected]

    Powered by Netlink Tech